茨城県つくば市(常総市方面)の整体きむらさんち

茨城県つくば市の無痛の整体バランス活性療法。自律神経の働きを利用した画期的な施術で病院、治療院で治らない不調の改善・回復が期待できます。産前産後骨盤矯正、自律神経失調症、めまい、頭痛、パニック障害の方にもオススメです。

足湯

くるぶしまでのお湯に足をつけるだけの簡単な健康法。

「冷え」を取るにはもっとも有効な方法の一つです。

お湯の温度は40℃~43℃ぐらい。
時間は10分~20分くらいです。
足湯「冷え」だけではなく、疲労回復や腰痛・肩凝り・頭痛などにも効果があります。
足湯
※足湯の注意
終了後は必ず水分補給をして下さい。
また、下半身を冷やさないためすぐに靴下・ズボン下・ストッキング等を着用してください。
これは日常の入浴後についても注意していただきたい事です。