ロングブレスダイエットを何とか1週間継続しました。
と言っても、朝、散歩をする前に5分位、DVDを見ながらやっているだけ
食事制限はいらないということなので、いつもと同じ食生活
結果としては
1㎏減
すべてのエクササイズがDVDでよくわかる！ 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム
結構、良いかも…。
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