» 2012 » 1月のブログ記事
ロングブレスダイエットを何とか1週間継続しました。
と言っても、朝、散歩をする前に5分位、DVDを見ながらやっているだけ
食事制限はいらないということなので、いつもと同じ食生活
結果としては
1㎏減
すべてのエクササイズがDVDでよくわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム
結構、良いかも…。
テレビで紹介されていたのを見て
食事制限無しでダイエット
と言う話に引かれて
と言う事もありますが
自分が行なっている整体 バランス活性療法が呼吸の作用を利用しているということもあり
興味を持って購入してみました。
すべてのエクササイズがDVDでよくわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 1週間 即効ブレスプログラム
今日、初めてDVDを見ながらやってみましたが、
それほど体を動かしてはいなくても、汗をかいてきました。
ウォーキングをしながら行うと更に効果的との事ですので
明日から、散歩をしながら実践してみます。
効果が出たらご報告します。
今年も大河ドラマがスタートしました。
今年は平清盛ですね。
うちの家族は、私以外は、みんな歴史が苦手(^_^;)
でも、うちの奥さんと娘は
一昨年の龍馬伝から大河ドラマを見るようになり
歴史にも興味を持ち出しました。
まあ、最初は、奥さんは福山雅治目当てでしたが…(^_^;)
これを見て、歴史に少しは興味が湧いて
昨年の江も突破
その勢いで、今年は平清盛
まあ、歴史が苦手な奥さんと娘ですので
色々な場面で質問されるのにはまいるのですが
少しづつでも興味が広がればと…。
自分は、源義経が好きで
昔は、平泉まで行ってしまいました。
歴史的に貴重な遺産を
その価値が分かって一緒に見られるようになる日は
来るのでしょうか…(^O^)
いわゆる占星術系の本です。
まあ、自分の基本スタンスは、自分にとって都合の良い占いは信じるし、都合が悪い占いは信じない。
まあ、かなり身勝手なスタンスですが
しばらく前に、朝、散歩をしながら聞いていたラジオの番組で紹介されていて、気になりつつ
お安くは無い本なので、買わずにいたものでした。
それが、最近読んだ別の本でも紹介されていて、
まあ、これも縁かと購入しました。
(と言っても中古で半値位でした。)
自分の誕生日を見てみると
●長所:
ユーモアのセンスがある。(…おもしろいと言われる事が多いかも)
機嫌が良い。(…自分では分からないかな)
親しみやすい。(…見た目よりは親しみやすいと言われますね)
創造的である。(…これ、結構そうかも、子供の頃から、工作とかで他の子と同じものは作らなかったですね。)
美的感覚が鋭い。(…これは?)
自由を愛する。(…これはなるほどです。それで現在の仕事って言うわけですね)
●短所:
飽きっぽい。(…言えてる)
大げさである。(…言えてるかも)
贅沢である。(…そんなことは無いと思いますが)
わがまま放題である。(…何分にも、一人っ子ですので)
怠け者である。(…怠けは、発明の母だと思っている方です)
偽善者である。(…自分ではそんなつもりは無いんですが)
運命の人…奥さん
力になってくれる人…息子
娘が出てこなくて
むくれているのは
言うまでも無い(^^ゞ
正月2日に奥さんの実家に行って来ました。
弟の娘が1歳半位
うちの娘が会うのを楽しみにしていました。
会うと発する言葉の多くが
「あ…」が多くて
きっちりと言えるのが
「ママ」
「今、プーっとおならしたの誰?」
「ママ」
これには笑えました。
うちの娘もこんな時があったんだっけ
今は、うるさいほどしゃべりまくっていますが…。
こうゆう時期って、振り返ると、あっと言う間なんですよね。


